毎月の生理で血を出し切ることはとても大切。

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血の塊は出し切れなかった前回の経血が冷えて固まってしまったもの。

「ふつうは出ないものなんですか？」とお客様から驚かれますが、ないほうがいいものです。

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もちろん、生理痛も。

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塊が出てしまう人は、骨盤内の血流が冷えて悪くなっています。

食事、運動、生活習慣、ストレスなど様々な要因があるでしょう。

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薬で抑え込まずに、心も身体も頑張りすぎてしまっている合図をしっかり感じ取って。

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子宮を温め、水を多めに摂りゆっくりと過ごしましょう。

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余裕があれば足裏をよーくほぐします。

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内臓が動き出し、子宮があたたまりふかふかに。

こんなときは溜まっていた経血がドッとでてきます。

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毎月の生理はデトックスするいい機会。

余計なものを出し切って子宮内をきれいにしましょう。